विद्यार्थियों को विभिन्न योग क्रियाओ के माध्यम से तनाव मुक्ति के बताए गए उपाय।

डोईवाला (राजेंद्र वर्मा):
एससीईआरटी द्वारा बोर्ड परीक्षार्थियों को परीक्षा के तनाव से मुक्त रखने के लिए विद्यालयों में आयोजित एक दिवसीय कार्यशाला के माध्यम से पब्लिक इंटर कॉलेज में इंटरमीडिएट और हाई स्कूल के छात्र-छात्राओं को तनाव प्रबंधन और करियर के संबंध में महत्वपूर्ण जानकारियां दी गई । विद्यार्थियों को विभिन्न योग क्रियाओ के माध्यम से तनाव मुक्ति का उपाय बताए गये। कार्यशाला मे मुख्य वक्ता के रूप में पहुंचे करियर काउंसलर डॉ0 हेमचंद रयाल ने कहा कि सफलता एक दिन के परिश्रम से नहीं मिलती है, इसके लिए सतत रूप से मेहनत करनी पड़ती है। छात्र-छात्राओं को परीक्षा में बेहतर परिणाम पाने के लिए एक ठोस एवं सही रणनीति बनाकर तैयारी को करना पड़ता है, तनाव अधूरी तैयारी का परिणाम है। प्रधानाचार्य अंकित डोबरियाल ने कहा कि छोटे-छोटे लक्ष्य बनाकर की गई तैयारी एक दिन हमारे मुख्य लक्ष्य को प्राप्त करने में सहायता करती है, पढ़ाई को बोझ समझ कर नहीं किया जाना चाहिए। व्यायाम शिक्षक अवधेश सेमवाल ने छात्र-छात्राओं को योग क्रिया ओ के माध्यम से तनाव मुक्ति के उपाय बताएं। कार्यशाला में एस एम सी अध्यक्ष उस्मान अली पीटीए अध्यक्ष अमजद खान कार्यक्रम कोऑर्डिनेटर शिक्षक अश्विनी गुप्ता, ओमप्रकाश काला, के अलावा मोहर्रम अली, उषा देवी, गीता देवी, शबनम आदि अभिभावक और बोर्ड परीक्षार्थी उपस्थित थे। Verma doi